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退休人士的太極生活:62歲開始的新篇章

62歲的退休人士張先生退休後開始學習太極拳。

學員退休長者太極拳故事
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張先生,62歲,退休人士。退休後感到生活空虛,經鄰居介紹開始學習太極拳。

張先生的退休生活

張先生,62歲,退休人士。退休後感到生活空虛,經鄰居介紹開始學習太極拳。退休之後成日喺屋企,覺得好悶。

太極豐富退休生活

去咗第一次就鍾意咗。師傅教得好,每一個動作都會解釋原理。除左拳仲學識咗用扇,非常好玩又實用。而家每日朝早去練太極,成日有嘢做,生活好充實。

太極班的社交價值

最開心係認識到一班朋友,大家成日約埋一齊行山、飲茶。太極班唔只係運動,仲係一個大家庭。

👨‍🏫林師傅點評

「每次看到學員的轉變,我都很有成就感。」林燦平師傅說,「有個退休的張先生,剛來的時候成個人好抑鬱,退休後覺得生活沒有目標。練了半年太極之後,他不只身體好了,還認識了一班朋友,成日約埋一齊飲茶行山。太極班給他的不僅是健康,更是一個新的生活圈。在林燦平太極學會,我們不只教太極,更營造一個溫暖的社區氛圍。」

「退休之後成日喺屋企,覺得好悶。鄰居話附近有個太極班,叫我一齊去。去咗第一次就鍾意咗。」

「師傅教得好,每一個動作都會解釋原理。除咗拳,仲學識咗用扇,非常好玩又實用!」

「最開心係認識到一班朋友,大家成日約埋一齊行山、飲茶。太極班唔只係運動,仲係一個大家庭。」

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